sábado, 31 de janeiro de 2009

ATITUDES QUE DRENAM ENERGIA


1. Pensamentos obsessivos - Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.


2. Sentimentos tóxicos - Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.


3. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo - Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.


4. Fugir do presente - As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons tempos aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.


5. Falta de perdão - Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica ”energeticamente obeso”, carregando fardos passados.


6. Mentira pessoal -Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.


7. Viver a vida do outro - Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.


8. Bagunça e projetos inacabados - A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro “escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.


9. Afastamento da natureza - A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.


Novamente - posicionar os móveis de maneira correta, usar espelhos para proteger a entrada da casa, colocar sinos de vento para elevar a energia ou ter fontes d’água para acalmar o ambiente são medidas que se tornarão ineficientes se quem vive neste espaço não cuidar da própria energia. Portanto, os efeitos positivos da aplicação do Feng Shui nos ambientes estão diretamente relacionados à contenção da perda de energia das pessoas que moram ou trabalham no local. O ambiente faz a pessoa, e vice-versa.

quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

CAMINHADA ESPIRITUAL


Vosso Espírito se prepara para mais uma caminhada pela vida.

Caindo aprendereis a levantar-vos.

Chorando aprendereis a sorrir.

Sofrendo, dareis valor ao sofrimento de vosso irmão e a ele dareis a mão.

Iniciai vossa caminhada pelas pequenas estradas, sem pressa, pois que elas vos mostrarão o caminho para as grandes estradas.

Caminhai despreocupado e pensai somente que não podereis, ou pelo menos, não devereis recuar.

Subi tranqüilo os degraus que forem oferecidos na caminhada para vossa reforma espiritual profunda.

Caminhai irmão, e subi devagar.

Ao subir um degrau, apreciai e daí valor ao esforço que vos foi necessário para subi-lo.

Assim vereis de forma diferente os irmãos que, dificultando vossa subida, pensaram prejudicar-vos.

Ao contrário, dareis mais valor às dificuldades que iluminaram vossa subida.

Vede bem que vos estou falando da importância em subir um degrau; e estes serão tantos!

Mas esquecei e pensai no que está a vossa frente no momento e vos concentreis nele.

Orai e pedi a Deus por todos aqueles que seguram vossos passos.

Penalizai-vos deles, pois que eles são, em verdade, dignos de pena.

Ao tentarem impedir vossa caminhada, apenas iluminam vossos passos, enquanto escurecem os deles.

Assim sendo, irmão, orai sem fingimentos, orai por compaixão, pois se meditardes, deveis a eles vossa redenção.

Subi devagar e respeitoso, estais pisando em parte da vossa vida e, como é importante a vossa vida, estais pisando em uma caminhada que vos poderá levar aos belos recantos da espiritualidade pura, ou ao mais fundo despenhadeiro.

Por tudo isso, aconselho-vos a subir meditando. Subir apreciando. Subir devagar.

Subir perdoando, pois que assim vossa subida será de bênçãos e glórias, para vosso espírito cansado de tanto caminhar e lutar, de tanto sofrer em busca daquilo que vos é caro: o amigo perfeito na hora certa.

Estes amigos vos esperam e lutam pela vossa vida e sofrem, porque só de longe conseguem às vezes orientar-vos, pois estão na Pátria Espiritual e nem sempre desejais ouvi-los.

Abri vossa mente para eles e vossa subida será mais suave e tranqüila.

Tudo o que fizerdes irmãos, com o pensamento em Deus, encontrareis a ajudar-vos, seus mensageiros Divinos.

Subi vossa escada com o pensamento no Divino e aqui estaremos esperando para receber-vos.

O irmão e amigo de sempre, Antônio de Pádua
(Psicografado por Mitzi Pereira Ponce de Leon)
Fonte: Jornal esotérico Prana – set/2008

O PODER DAS PALAVRAS EM 10 LIÇÕES


A comunicação dirige nossos pensamentos e molda nossas ações e, de alguma forma, ela nos ajuda a criar a nossa realidade, evidenciando nossos pontos fortes ou potencializando nossas limitações. A habilidade de usar a comunicação verbal (oral ou escrita) com precisão é essencial para facilitar o relacionamento entre as pessoas.

1.CUIDADO COM A PALAVRA NÃO.
A Frase que contém NÃO, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O NÃO existe apenas na linguagem e não na experiência. Por exemplo: pense em NÃO"... Não vem nada à mente. Agora, vou lhe pedir não pense na cor vermelha... Eu pedi para você NÃO pensar na cor vermelha e você provavelmente pensou. Procure falar somente o que quer e não o que não quer.

2.CUIDADO COM A PALAVRA MAS, QUE NEGA TUDO QUE VEM ANTES.
Por exemplo: "O Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, MAS...". Substitua o MAS por E, quando indicado.

3.CUIDADO COM A PALAVRA TENTAR, QUE PRESSUPÕE A POSSIBILIDADE DE FALHA.
Por exemplo: "Vou tentar encontrar com você amanhã às 8 horas". Em outras palavras: Tenho grande chance de não ir, pois vou "tentar". Evite TENTAR, FAÇA.

4.CUIDADO COM NÃO POSSO OU NÃO CONSIGO,
que dão idéia de incapacidade pessoal. Use NÃO QUERO, NÃO PODIA ou NÃO CONSEGUIA, que pressupõe que vai conseguir, que vai poder.

5.CUIDADO COM AS PALAVRAS DEVO, TENHO QUE OU PRECISO,
que pressupõem que algo externo controla a sua vida. Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.

6.FALE DOS PROBLEMAS OU DAS DESCRIÇÕES NEGATIVAS DE SI MESMO, UTILIZANDO O VERBO NO PASSADO.
Isto libera o presente. Por exemplo, "Eu tinha dificuldade em fazer isto..."

7.FALE DAS MUDANÇAS DESEJADAS PARA O FUTURO UTILIZANDO O TEMPO PRESENTE DO VERBO. Por exemplo: em vez de dizer "Vou conseguir", diga "Estou conseguindo".

8.SUBSTITUA O SE POR QUANDO.
Por exemplo: em vez de falar "Se eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar", fale "Quando eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar".

9.SUBSTITUA ESPERO POR SEI.
Por exemplo: em vez de falar "Eu espero aprender isso", diga "Eu sei que vou aprender isso". ESPERAR suscita dúvidas e enfraquece a linguagem.

10.SUBSTITUA O CONDICIONAL PELO PRESENTE.
Por exemplo: Ao invés de dizer "Eu gostaria de agradecer à presença de vocês", diga "Eu AGRADEÇO a presença de vocês".
O verbo no presente fica mais forte e concreto.

SAÚDE ESPIRITUAL


Manter sempre acesa a chama da fé é a melhor forma de garantir a saúde espiritual.
A máxima bíblica "orai e vigiai" não existe à toa, pois seres imperfeitos que somos, estamos suscetíveis a ataques psíquicos, lançados por seres encarnados e desencarnados.

Assim como o corpo precisa de uma alimentação equilibrada para manter seu funcionamento, o espírito também precisa alimentar-se da chama da fé a fim de manter-se forte, pois caso contrário sofrerá ataques tanto de encarnados quanto de desencarnados.

Situações do cotidiano acabam por nos tornar alvos fáceis das baixas vibrações.
Seja no trabalho ou em qualquer outro círculo social, situações de maledicência, fofoca, inveja, calúnias, intrigas, difamações criam um ambiente astral da mais baixa vibração, dando aos espíritos de vibração semelhante a oportunidade de atuar sobre o corpo astral daqueles que se envolvem nessas situações, como verdadeiras legiões de egos que sugam as energias vitais das vítimas de tais circunstâncias.

Existe uma infinidade de doenças causadas pela ação dessas entidades desencarnadas e/ou vibrações baixas emanadas por encarnados: depressão, impotência sexual, hipocondria, síndrome do pânico e os mais diversos vícios, apenas para citar algumas.

Mas o que fazer para não se deixar contaminar por essas energias?
O pensamento positivo e a prece são armas poderosíssimas para a auto-proteção. Quando oramos tocamos em Deus, pois a prece é a aproximação do Divino.

"Por meio dela (a prece) pomos o pensamento em relação com o ente a quem nos dirigimos. O pensamento é dirigido para um ser qualquer na Terra ou espaço, de encarnado a desencarnado ou vice-versa, uma corrente fluídica se estabelece de um para outro, transmitindo o pensamento como o ar transmite o som." (Allan Kardec)

Somos aquilo que pensamos, e mais ainda, colhemos os frutos das nossas ações, pensamentos e afinidades, portanto, é preciso manter uma conduta o mais ilibada possível, nos afastando de ambientes e grupos onde impera a negatividade.



O mundo moderno nos oferece um banquete de negatividades: inversão de valores, pornografia, valorização da violência, promiscuidade etc.
Aqueles que, de certa forma, possuem uma consciência espiritual mais aguçada são alvos fáceis desse bombardeio psíquico/espiritual...
imaginem então aqueles que não possuem uma religião e a proteção que ela oferece.

Por isso, cada vez mais vemos casos de doenças psicossomáticas, de natureza espiritual (embora a medicina tradicional se recuse a admitir isso), vícios, desregramentos e suas conseqüentes patologias sociais.
Não há como não admitir que existe uma epidemia de doenças espirituais e que isso requer um tratamento, porém, aqueles que têm consciência disso são um grão de areia diante de um universo gigantesco.

Devemos desanimar, portanto?
Jamais. Somos poucos, mas devemos fazer a diferença. E não falo aqui de espíritas ou umbandistas. Falo de pessoas que têm fé. Nós, que temos fé em Deus, na espiritualidade, no ser humano e em nós mesmo, devemos manter a guarda e a fé. Tomar como regra a frase bíblica já citada: orai e vigiai. Somos grãos de areia, mas quem sabe, num futuro não muito distante, possamos ser um muro, guardando nossos corações e mentes de todo o mal que afeta a saúde espiritual, nossa e de nossos irmãos.

Douglas Fersan

MENSAGEM


Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior. Estas atitudes se refletirão em mudanças positivas no seu ambiente familiar. Deste ponto em diante, as mudanças se expandirão em proporções cada vez maiores. Tudo o que fazemos produz efeito, causa algum impacto.

Se existe amor, há também esperança de existirem verdadeiras famílias, verdadeira fraternidade, verdadeira igualdade e verdadeira paz. Se não há mais amor dentro de você, se você continua a ver os outros como inimigos, não importa o conhecimento ou o nível de instrução que você tenha, não importa o progresso material que alcance, só haverá sofrimento e confusão no cômputo final. O homem vai continuar enganando e subjugando outros homens, mas insultar ou maltratar os outros é algo sem propósito. O fundamento de toda prática espiritual é o amor. Que você o pratique bem é meu único pedido.

Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso. Não importa quais sejam os obstáculos e as dificuldades. Se estamos possuídos de uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho.

Seria muito mais produtivo se as pessoas procurassem compreender seus pretensos inimigos. Aprender a perdoar é muito mais proveitoso do que simplesmente tomar de uma pedra e arremessá-la contra o objeto de sua ira. Quanto maior a provocação, maior a vantagem do perdão. É quando padecemos os piores infortúnios que surgem as grandes oportunidades de se fazer o bem a si e aos outros.

A agressão é uma tendência que faz parte do nosso íntimo. Por isso, temos de lutar contra nós mesmos. Homens criados em ambientes rigorosamente não-violentos acabaram se transformando nos mais horríveis carniceiros. O que prova que a semente da mais insana agressividade mora nas profundezas de cada um de nós. Mas nossa verdadeira natureza é de modo geral pacífica.

Todos nós conhecemos as agitações da alma humana, que está sujeita a imprevistos assustadores. Mas essa não é a sua força dominante. É possível e é necessário dominar a agressividade.

O que mais nos incomoda é ver nossos sonhos frustrados. Mas permanecer no desânimo não ajuda em nada para a concretização desses sonhos. Se ficamos assim, nem vamos em busca dos nossos sonhos, nem recuperamos o bom humos! Este estado de confusão, propício ao crescimento da ira, é muito perigoso. Temos de nos esforçar e não permitir que a nossa serenidade seja perturbada. Quer estejamos vivenciando um grande sofrimento, ou já o tenhamos experimentado, não há razão para alimentarmos o sentimento de infelicidade.

A felicidade é um estado de espírito. Se a sua mente ainda estiver num estado de confusão e agitação, os bens materiais não lhe vão proporcionar felicidade. Felicidade significa paz de espírito.

É através da arte de escutar, que seu espírito se enche de fé e devoção e que você se torna capaz de cultivar a alegria interior e o equilíbrio da mente. A arte de escutar lhe permite alcançar sabedoria, superando toda ignorância. Então, é vantajoso dedicar-se a ela, mesmo que isto lhe custe a vida. A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância. Se você é capaz de manter sua mente constantemente rica através da arte de escutar, não tem o que temer. Este tipo de riqueza jamais lhe será tomado. Essa é a maior das riquezas.

Quando estiver praticando a caridade, faça-o com alegria e com um semblante radiante. Devemos praticar a caridade com um sorriso no rosto e otimismo no coração.

O aprimoramento da paciência requer a presença de alguém que deliberadamente nos faça mal. Esse tipo de pessoa nos dá a chance de praticarmos a tolerância. A nossa força interior é posta à prova com mais intensidade do que aquela de que o nosso guia espiritual seria capaz. Em essência, o exercício da paciência nos protege da perda da confiança.

Dalai Lama

sábado, 24 de janeiro de 2009

O AUTO QUESTIONAMENTO




“A minha mente está preocupada com pensamentos do passado”

Esta lição nos mostra que nossas mentes subconscientes são como gravadores, que mantém rodando constantemente as mesmas crenças errôneas. Deveria haver aulas em cada nível escolar, onde é ensinado como pensar corretamente. Ao invés disso, empregamos nosso tempo em disciplinas que focam o lado externo de nós e que não têm nada a ver com os nossos assuntos internos. A questão principal é como livrar-se de todos os pensamentos passados que não têm valor. Toda vez que eles aparecem, ignore-os e não lhes dispense energia. Recuse sua entrada em sua consciência. Agindo assim, eles irão murchar e morrer, como uma planta que não recebe água ou atenção.Substitua estes pensamentos com a sua oposição, ou seja, com interpretações e crenças Crísticas. Ao pensar e afirmar continuamente estes pensamentos e atitudes, eles crescerão, porque estarão sendo alimentados. Há uma regra de psicologia que diz que leva 21 dias para ancorar um novo hábito na mente subconsciente. A coisa mais importante a fazer é um grande inventário de todos os seus pensamentos e praticar o auto-questionamento em todos os momentos. Sai Baba diz que o processo de auto-questionamento representa 75% do Caminho Espiritual.

O auto-questionamento é o processo de examinar seus pensamentos, sentimentos e emoções, de momento a momento, de dentro e de fora, livrando-se das coisas negativas e substituindo-as pelas coisas Espirituais.. Este é um processo a ser feito ao longo de toda vida, entretanto, quanto mais você estiver focado e estudando livros espirituais como esse, sua mente subconsciente, bem como sua mente consciente, começará a clarear e passará a refletir o verdadeiro pensamento do Espírito Santo, seu Eu Superior e sua Poderosa Presença Eu Sou.

Com esse procedimento, sua mente superconsciente, consciente e subconsciente tornar-se-á consistente em seus sistemas de crença e interpretação e começará a unir-se e a fundir-se, funcionando como uma mente integrada a serviço de DEUS. Não há um momento em que a vigilância não seja necessária. A mente subconsciente será reprogramada constantemente, mas é necessário estar alerta, pois o ego negativo é muito complicado, enganador, escorregadio e manipulador, tentando de todos os métodos faze-lo voltar sem você se dar conta. Pode parecer um sistema de pensamento insano, mas nunca subestime os poderes da ilusão, do glamour e Maya que ele detém. Só precisa ficar um momento no piloto automático e tudo pode regredir, não importando o Nível Espiritual ou Mestrado Espiritual que você tenha. Portanto, esteja consciente que sua mente irá continuar a rodar o mesmo programa do passado eternamente, até que você pare e reprograme completamente seus pensamentos conscientes e subconscientes.

sexta-feira, 23 de janeiro de 2009

RECEBER


Já notaram como muito do que passamos depende da forma como recebemos as coisas... Um mesmo gesto de carinho da mesma pessoa pode ser recebido de várias formas de acordo com nosso estado de consciência... Uma mesma palavra um pouco ríspida pode nos incomodar profundamente ou nem nos afetar... de acordo com nosso estado de consciência.
Quem nunca se sentiu radiante diante de quase nada? Já algumas vezes mesmo que o mundo nos seja oferecido... isso não é capaz de nos trazer alegria...

Assim do nada somos capazes de mudar de humor... e passar da alegria para uma tristeza inexplicável. Ou deitar triste e sem perspectivas... e acordar radiante... cheios de possibilidades... sem que nada no cenário externo tenha mudado.

Não é o que acontece que nos afeta tanto... mas a forma como recebemos aquilo que faz a grande diferença...
E quando não estamos nos sentindo bem... não adianta tentar mudar o que está ao nosso redor... a chave é sempre voltar para dentro... não é o exterior que precisamos mudar mas sim o que faz com que o exterior nos afete tanto...

Tem pessoas que são tão pessimistas que parece que se especializam em encontrar problemas em tudo... nada que lhes é oferecido está bom... é claro que essas pessoas fazem questão de perpetuar a insatisfação... e se fazer de vítima. Não querem mudar porque se contentam com a pena que despertam nas pessoas.
Mas será que todos nós também em alguns momentos não agimos assim... nos fechando para receber.

Defender a posição de que tudo está ruim é muito mais difícil e trabalhoso do que se abrir para a felicidade...

Mesmo nos dias mais difíceis receber a vida com um sorriso pode fazer toda diferença...
muitas vezes a vida está nos oferecendo o melhor e nos recebemos da pior maneira...

Naqueles momentos onde você está fechado para receber e tudo parece muito triste, experimente sorrir, mesmo que a principio seja um sorriso forçado... insista um pouco e leve esse sorriso até o coração... imagine que seu coração está começando a sorrir para a vida... imagine seu coração sorrindo. E agora... antes de ser puxado de novo para a vítima... procure alguma coisa que você tem a agradecer... qualquer coisa por mais insignificante que ela possa te parecer... se não encontrar nada agradeça por estar respirando... e por tudo de saudável que você é... e não dá o devido valor... A gratidão faz verdadeiros milagres e aos poucos vai mudando nosso estado de espírito... onde antes só víamos motivos para queixa... encontramos um campo fértil com infinitas possibilidades...

O Amor é sempre a melhor forma de receber a vida e tudo que ela nos oferece...

Rubia A. Dantés

DÊ OUVIDOS A SUA CIRANÇA INTERIOR



Todos nós temos uma criança interior que precisa ser lembrada às vezes. Na correria diária não costumamos lhe dar atenção. E, muito menos, pensamos que uma dificuldade vivida hoje, pode ser reflexo dessa criança ter sido ferida no passado. Essa idéia me ocorreu a partir do filme Duas Vidas, no qual Bruce Willis faz o papel de Russ, um executivo frio e ambicioso que, aparentemente, não mantém relação de afeto por ninguém. Porém, em dado momento, ele se depara com o Rusty, ele mesmo aos 8 anos. Começa, então, a rever as escolhas que fez em sua vida.

Alguma vez você já pensou “Bons tempos aqueles em que eu era criança, e não tinha tantas responsabilidades”? Na verdade, as responsabilidades começam cedo em nossas vidas, e desde pequenos já vamos aprendendo a desenvolver esse sentimento. Sabe do que realmente sentimos saudades? Da liberdade.

A criança não tem medo de errar. Ela arrisca-se a cair e levantar quantas vezes forem necessárias, sem preocupações com o tempo ou a opinião alheia. Aproveita tudo que a vida tem para oferecer naquele exato momento. Experimenta o que quer e da forma que deseja, sem medo de acabar. Aquele chocolate único e delicioso, que nós adultos comemos aos pouquinhos, a criança o mastiga por completo. Isso porque ela prefere saboreá-lo em sua boca por um longo tempo, e não tem medo de que ao terminar não haverá mais. Ela deseja ser feliz agora. Diz as pessoas como se sente, sem medo dos julgamentos.

Por todos esses motivos, éramos livres quando criança. Livres das amarras que nós próprios criamos ao longo de nossa vida. Livres do medo do pré-julgamento dos outros. Éramos livres do medo de ser feliz.O Russ adulto era uma criança ferida. No filme, ele teve a chance de voltar no tempo e perceber onde exatamente ocorreu a dor que o marcou. O menino Rusty o ajudou mostrando a ele o que devia fazer e como deveria fazer, ou melhor, o lembrando de como era bom ser criança.

Infelizmente ainda não temos a magia do filme a nosso dispor. Mas se quisermos mesmo entender e resgatar a nossa criança, basta olhar para dentro e ouvir o que ela tem a nos dizer. Nossa criança pode não estar ferida, e às vezes, pode até ser exigente demais, mas a única coisa que devemos fazer é amá-la, pois disso ela precisa constantemente.

O que proponho não é pararmos no tempo, sem desejar crescer, ou tentar regredir a um período que não volta mais. Mas, sim, darmos vazão à essa criança que existe lá no fundo, em algum lugar, e que, às vezes, necessita de nossa atenção. Não tenha vergonha quando sua criança quiser se manifestar. Se esbalde com ela, pode ser uma oportunidade única de viver o agora.
Deixe para ser adulto de novo apenas amanhã.

Algumas sugestões para dar vazão à sua criança interior:

* Vá ao supermercado e compre coisas que você normalmente não come com as mãos. Leve para a casa e se lambuze saboreando tudo;
* Reserve um tempo para brincar com crianças das quais gosta muito – filhos, sobrinhos, vizinhos, etc;
* Repita em voz alta por vinte vezes a palavra não;
* Arrisque confiar em um amigo de quem você gosta. Deixe que ele faça os planos e controle o que fizerem juntos;
* Reserve períodos de tempo para não fazer nada: não ter planos, não ter compromissos, simplesmente curtir;
* Deite-se numa rede e fique ali se balançando pelo tempo que quiser.


Por Maria Cristina Gomes.

terça-feira, 20 de janeiro de 2009

APRENDA E HABITUE-SE A ESCOLHER BONS PENSAMENTOS


O poder da imaginação é como uma mágica mental que traz o sucesso e um bom desempenho em qualquer atividade ou profissão. É importante ter imagens mentais daquilo que desejamos para concretizarmos nossos ideais.

"Você pode concentrar o pensamento naquilo que quer; fazer com que seus pensamentos brotem da fonte interior e não em resposta aos estímulos do mundo externo" Geralmente, a mente se modifica constantemente, aprisionada no passado ou no futuro, reagindo em vez de agir. Se alguém pensa que é um fracassado, é porque alimenta em si mesmo a impressão de ser um fracasso.

Essa crença o molda de acordo com o que acredita, trancando-o numa prisão interna feita pelos seus próprios pensamentos.

A imaginação nos liberta, pois liga nossa mente à fonte de todo o poder. Existe uma causa mental por trás de todas as coisas e quando modificamos a nossa própria consciência, alteramos nossa percepção e a maneira que vemos o mundo. Ao desenvolver esse poder interior mudamos o mundo exterior modificando primeiro nosso mundo interior.

Modificando a causa de todas as coisas - nossa própria mente - percorremos o caminho certo para atingirmos nossos objetivos. Passamos a agir de acordo com nossas imagens mentais e assim, nossas ações correspondem sempre a essas imagens e atraímos o equivalente no mundo físico.

Treinando nosso poder de imaginação nos libertamos das frustrações, da incapacidade e dos estímulos externos. Através dessa vigilância sobre nossos pensamentos e imagens mentais podemos modificar nosso destino.

É importante compreender que a força mental existe. Ela é como um enorme campo eletromagnético. Muitas pessoas realizam sempre as mesmas tarefas obtendo os mesmos resultados, e assim se tornam frustradas e descontentes. É preciso romper esses padrões mentais repetitivos se desejam obter resultados diferentes.

O Ser divino habita dentro de nós, no espaço silencioso da mente, e não pode haver paz sem esse conhecimento espiritual. Quem vive afastado do seu próprio Ser, priva-se da fonte de todo o poder interior, vive com medo e sem o verdadeiro apoio interno.

Como escreveu Robert Stevenson: “Ser aquilo que somos e concretizarmos todas as nossas potencialidades é a única finalidade da vida”. Mas quando frustramos nosso potencial divino, aceitando as limitações da mente, ficamos presos ao sofrimento. Somos como marionetes, manejados pela mente negativa, sem entendê-la e sem controlá-la.

As dores da alma como raiva, medos, decepções, inveja, mágoas são, na maioria das vezes, padrões mentais e temores exagerados de nossa imaginação. E, a solução é enfrentá-los de frente, percebendo-os e não se submetendo a esse ego negativo que nos faz pensar que somos menos do que realmente somos ou mais do que os outros.

Qualquer imagem formada em nossa mente necessariamente se concretiza no mundo material. É algo que não se pode evitar. Enquanto vivermos e pensarmos, guardaremos imagens em nossas mentes que se tornam coisas reais em nossas vidas. Enquanto pensarmos de uma determinada maneira, viveremos dessa maneira. Nenhum desejo ou vontade pode modificar esta situação. Somente a imagem formada em nossa mente o poderia fazer.

Quando chegarmos a compreender nossa essência mental e a natureza inquieta e efêmera da mente, vamos entender o poder libertador dentro de nós e utilizaremos esse poder para realizar nossos ideais e o que imaginarmos.

Como disse Buda:

“Nós somos o que pensamos.
Tudo o que somos surge de nossos pensamentos.
Com o pensamento, construímos e destruímos o mundo.
O pensamento nos segue como uma carroça segue a parelha de bois.
Nós somos o que pensamos.
A sua imaginação pode lhe causar mais danos que seu pior inimigo.
Mas, uma vez que você controle seus pensamentos, ninguém pode ajudá-lo tanto – nem mesmo seu pai ou a sua mãe. “

É triste ver quantas pessoas sofrem por causa do mecanismo mental. Vivem reclamando de doenças, falta de dinheiro, falta de amor, mas pensam e imaginam tudo que não querem e se surpreendem de colher os efeitos que não desejavam.

É preciso entender a lei da vida: todas as coisas – boas ou ruins-se reproduzem a partir de uma imagem mental. É através da imaginação que podemos romper nossos grilhões, condicionamentos e limitações. Podemos modificar nossa vida alterando as imagens de nossa mente, pois o que fica é sempre aquilo que acalentamos em nossa mente.

Você não pode mudar a posição das estrelas, nem fazer com que o vento sopre ou com que o mar se acalme, mas pode escolher o que pensar. Pode concentrar o pensamento naquilo que quer; fazer com que seus pensamentos brotem da fonte interior e não em resposta aos estímulos do mundo externo.

Emilce Shrividya Starling

domingo, 18 de janeiro de 2009

A TEIA DA VIDA


Você é o resultado do que tece no dia-a-dia criando armadilhas, conflitos emocionais, alegrias, realizações e satisfação pessoal.

Não somos o tempo todo a mesma pessoa. Você simplesmente "está", não "é". Atuamos em vários papéis dependendo do grau de condicionamentos em que vivemos ao interagir com outras pessoas.

É a teia da vida, a medicina da criação, a malha cósmica do Karma e do Darma.

Não há um código específico para interagir, ninguém vem com "bula", pois cada pessoa é um universo com estrutura diferente, característica, personalidade e temperamento com os quais você se identifica ou não. E, mesmo rejeitando, é obrigado a interagir por condicionamento da própria vida.

Exemplo:
Você tem filhos, irmãos, amigos, colegas de trabalho, superiores, pai, mãe, etc. e, com cada um deles, você tem uma forma de agir. Adapta-se a cada pessoa e age de forma diferente, gerando harmonia ou conflitos e, nem sempre, é inteiramente transparente.


Trata-se de uma estrutura dinâmica e complexa na qual você não pode perder seu referencial e valores.
Quando você dá muita importância a determinadas atitudes externas, que geram angústia, acaba dando "força" a essas pessoas, deixando-se vampirizar. É preciso escolher entre dominar, ser controlado ou gerar o equilíbrio.

Ser autêntico é uma arte que exige criatividade, sabedoria e, às vezes, há a necessidade ser político. É muito difícil traçar uma linha entre ser gentil, não ferir as pessoas, e saber lutar pelas coisas em que acredita.

O importante é a norma de conduta com você mesmo, não se violentar, ser sempre fiel a seus valores pessoais, éticos e religiosos. É imprescindível pontuar tais valores pessoais, pois é justamente na negligência deles que os conflitos se instalam acompanhados da sensação de fracasso.

A coragem, a autenticidade e a conscientização são os segredos que geram o equilíbrio e que desarmam as barreiras criadas na teia da ilusão.

Você é o resultado da soma entre a ética, a criatividade e a imaginação no interagir, tecendo a teia de sua vida. É esse resultado que dá visão e poder para realizar os sonhos e atingir os objetivos.

A libertação da teia de crenças, padrões e condicionamentos exige de você um encontro com os dons sagrados e os anseios de sua alma em essência Divina.


Miriam Carvalho

DICAS PARA UMA VIDA MELHOR


No nosso dia a dia geralmente estamos tão envolvidos com os problemas que não costumamos tentar entender ou mesmo facilitar as coisas. Dessa forma tudo acaba por ficar mais complicado e algumas vezes conseguimos ainda mais problemas. A cada um de nós cabe a tarefa de desenvolver a compreensão lidar com situações ou atitudes vindas de outras pessoas de forma mais positiva. Está certo que tudo tem um limite, mas se formos capazes de mudar só um pouquinho a vida pode ficar bem mais fácil.
Em momentos de raiva evite tomar atitudes radicais. A raiva passa, mas o que é feito baseado nela pode ser motivo de arrependimento.
Ao invés de sentir-se perseguido(a) quando todos insistem em dizer que você está fazendo alguma coisa da forma errada, procure parar para pensar se não pode ser verdade.

Faça o possível e o impossível para excluir o drama de sua vida. Muitas vezes a realidade não é o que fazemos parecer quando queremos atenção.

Evite pensar mal das pessoas. Cada um tem o seu jeito de ser e é movido por sentimentos que podem ser bem diferentes dos seus.

Procure encarar todas as situações como um aprendizagem. Todos os dias há, no mínimo, uma mensagem que devemos tentar compreender.

Não sofra antecipadamente com as coisas. Muitas delas podem nem vir a acontecer. E uma postura mais leve pode até mesmo mudar o rumo dos acontecimentos.

Descomplique um pouco sua vida. Faça uma coisa de cada vez e somente aquilo que for possível fazer.

Estabeleça limites para o seu Ego. Por mais maravilhoso(a) que você possa ser as outras pessoas também podem.


Evite ser implacável em seus julgamentos e a cobrar justiça à "sua" maneira. O Universo pode ser igualmente justo e implacável com você. Seja magnânimo(a) e não se orgulhe disto, seja humilde.


O que você dá é o que você recebe. Dê o melhor de si independentemente de qualquer coisa, pois mesmo que aquele a quem você deu não lhe retribua, a vida o fará. É a pura lei da Ação e Reação.


Evite nutrir rancor, mágoa, raiva e outros sentimentos negativos em relação a algumas pessoas, mesmo que ache que elas merecem. Esses sentimentos podem ser como grossas cordas que amarram você a elas e só serão desamarradas quando isso for superado. Pratique o perdão.
Não se preocupe com o que o "outro" ganhou, comprou ou conseguiu, pois com certeza o mereceu (mesmo que você não ache). Preocupe-se em fazer por merecer também.


O ser humano tem uma capacidade incrível de adaptar-se a qualquer ambiente ou situação. É apenas uma questão de "querer"; e esse querer depende basicamente da vontade e disposição de encarar os desafios e também tendo em mente que muitas coisas podem ser resolvidas adotando-se uma postura mais flexível.

Pense sobre isso.

sábado, 17 de janeiro de 2009

AUTOR DA VIDA



A vida é uma tela com pequenos rabiscos,
onde criamos o céu ou o inferno,
de acordo com as tintas que usamos...

Vai, deixa de tristeza e deixa o sonho te levantar,
acredite que é possível ainda hoje uma virada,
acredite que tudo foi apenas um engano,
mantenha a rota do seu barco da vida,
não desista novamente,
as pedras são apenas restos que a chuva trouxe...

Amar, viver, sonhar, acreditar, lutar e até o chorar,
são fases que compõem o grande quadro chamado vida,
onde a tela é a sua história,
as tintas são as pessoas que passam por ela,
mas, o pintor, o responsável pela obra será sempre você.

Haja o que houver, aconteça o que acontecer,
o pincel que mistura as cores, q
ue dá forma ao que vai surgir na tela,
que cria e apaga situações e imagens,
ainda está na sua mão.

É você quem pode criar agora, uma estrada florida,
ou o caminho escuro das incertezas e dúvidas.

Já que você é o autor,
o pintor dessa tela chamada vida,
comece pintando um sorriso,
que é o sinal que representa a esperança,
a renovação, símbolo dos que não desistem nunca de ser feliz,
e ser feliz exige criatividade, esforço e dedicação.
Se tudo deu errado até aqui,
passe tinta branca em toda a tela e recomece,
hoje é o dia perfeito para uma nova pintura...

Paulo Roberto Gaefke

O SEGREDO E VOCÊ


"SIGA A SUA ALEGRIA E O UNIVERSO ABRIRÁ PORTAS PARA VOCÊ ONDE ANTES SÓ HAVIA PAREDES."

Quando nós olhamos ao redor, até mesmo do nosso próprio corpo, o que nós vemos é apenas a ponta do iceberg. Pense nisso por um momento: olha para a sua mão. Sua mão parece sólida, mas na verdade ela não é. Se você a visualizar em um microscópio específico, o que você verá será uma massa de energia vibrando, chamada de átomos.
Tudo é feito da mesma matéria-prima, quer seja a sua mão, o mar, ou uma estrela. "Tudo é energia". É simples, existe o universo, a nossa galáxia, o nosso planeta, onde há indivíduos e dentro de cada corpo existem, órgãos, onde há células, onde há moléculas, onde há átomos, que são energia. (elétrons negativos, prótons positivos e nêutrons sem carga aparente).

Se tudo no universo é energia... e é mesmo! Então estamos todos conectados, nós apenas não percebemos isso. Não existe um "lá fora" e um "aqui dentro". Tudo no universo está conectado, é apenas um campo de energia.
Sabe, uma das coisas que a física quântica descobriu? "Não se pode ter um universo separado da mente".

Você é um ser espiritual, que gera um campo de energia que está próximo a outros campos parecidos, que está operando em um campo de energia ainda maior.

Você é a "energia fonte". As pessoas trabalham para se manter bem fisicamente, mas o corpo lhe distrai e lhe faz esquecer de que você realmente é um ser eterno, você é a força de Deus, você é uma parte de Deus. Por isso somos Deuses criadores.

A questão que eu peço para que você considere é: os resultados que você tem na sua vida são o que você realmente quer? Eles são valorosos? Caso não sejam, agora seria o momento adequado para mudar isso, porque você tem o poder de fazê-lo.

"TODO O PODER VEM DE DENTRO E ESTÁ, PORTANTO, SOBRE NOSSO PRÓPRIO CONTROLE".

Muitas pessoas se sentem como vítimas da vida. Muitas se prendem aos eventos do passado como, por exemplo, um abuso na infância, uma família desequilibrada. E daí?
O que realmente importa é o que você vai fazer agora. O que você escolhe agora. Você pode manter o foco nas coisas ruins que já lhe aconteceram ou mudar o foco. Quando as pessoas mantêm o foco no que elas querem, o que elas não querem perde a força, o que você quer se expande e o que você não quer desaparece.
Você é o criador da sua própria experiência, você gerencia os seus próprios pensamentos que criam a sua realidade.

Outra beleza da lei da atração é que você pode começar onde você está. Você pode começar a pensar e gerar dentro de si mesmo um sentimento de harmonia, de felicidade e a lei passará a responder a isso.

Você passará a acreditar em outras coisas como, por exemplo, que há mais do que o suficiente para todos no universo, que tudo dá certo para você e até mesmo que você não envelhece, e sim rejuvenesce.
E você pode se libertar de padrões hereditários, códigos culturais, crenças sociais e provar, de uma vez por todas, que o poder dentro de você é maior do que o poder que está no mundo.

Há algum limite para isso? Absolutamente não. Nós somos seres ilimitados. Nós não temos limites. As capacidades, os talentos, os dons e o poder que está dentro de cada indivíduo nesse planeta é ilimitado.
Você viverá em uma realidade diferente, em uma vida diferente e as pessoas olharão para você e dirão: "O que você faz de diferente de mim?". A única coisa que é diferente, é que você trabalha com o "SEGREDO".

APRENDER, DESAPRENDER E REAPRENDER...

Embora só podemos apreender conscientemente uma pequena quantidade das informações que o mundo nos oferece, percebemos e reagimos inconscientemente a muitas outras coisas.
Segundo um ponto de vista, apreender é uma habilidade que se divide em quatro estágios:

1) Primeira Parte – Incompetência – Inconsciente: É quando não sabemos fazer algo, e não sabemos que não sabemos. Ex: Uma pessoa que nunca dirigiu um carro não tem a mínima idéia do que fazer.

2) Segunda Parte – Incompetência – Consciente: É quando descobrimos que não sabemos fazer algo. Ex: Quando se começa a aprender a dirigir e logo descobre suas limitações.

3) Terceira Parte – Competência - Consciente: É quando se aprende o básico e nos sentimos aliviados. Ex: Quando se aprende, pode-se dirigir o carro, mas precisamos de muita concentração.

4) Quarta Parte – Competência – Inconsciente: Todos os pequenos padrões que aprendemos com tanto esforço juntam-se numa harmônica unidade de comportamento. Ex: Quando a pessoa pode dirigir, ouvindo radio, conversando, vendo a paisagem. Nossa mente consciente estabelece o objetivo e deixa que a mente inconsciente cuide dele, liberando a atenção para outras coisas, isso é o habito, uma tarefa que devemos adquirir com a lei da atenção, criar o habito de usá-la sempre e não só quando se precisa de algo especifico.


Nota dos autores:

"Nós, Márcia e Edgar, acreditamos que você é grande, que existe algo de magnífico a seu respeito. Não importa o que esteja acontecendo na sua vida neste momento, porque isso já é passado, foi antes de você conhecer o segredo e não importa quão jovem ou quão velho você ache que você seja, quando você passar a pensar apropriadamente, esse poder interior começará a emergir e tomará conta da sua vida, irá lhe alimentar, lhe vestir, lhe guiar, lhe proteger, lhe direcionar, sustentará a sua existência, se você o permitir. Isso é o que nós sabemos e o que temos certeza, simplesmente por que testamos o segredo e ele funcionou, é por isso que vocês estão aqui!".

"Foi VOCÊ quem atraiu isso para a sua vida, e é sua a escolha de agarrar e utilizar isso ou não".

Autores: Edgar Andrade & Márcia Rodrigues

SE LIGUE EM VOCÊ



Existe uma luzinha no seu peito.
Uma luz que os olhos não vêem.
Mas quando ela está acesa, a gente sente.
Pois é ela que causa os nossos sentimentos.

Quando você a acende, aparecem sentimentos bons em seu peito.
Tudo fica mais bonito e gostoso. Ela faz você se sentir alegre.

Quando você a apaga, aparecem sentimentos maus. Tudo fica mais feio e dolorido. Sem ela, você se sente triste.

Quando está acesa e brilhante, ela sai pela boca, fazendo-nos sorrir. Ela também sai pelos olhos, fazendo-os brilhar.

Ela sai pelo peito, fazendo-nos amar, e pelos braços, fazendo-nos abraçar.
Sai também pelas mãos, fazendo-nos caprichar em tudo.
Sai, finalmente, pelo corpo inteiro, fazendo-nos dançar.

NÓS SÓ SOMOS FELIZES QUANDO ELA ESTÁ ACESA!

Ela se acende quando você pensa positivo. E você pensa positivo quando ela se acende. Ela brilha quando você faz carinho nas plantas, nos animais e nas pessoas. Também quando sua mãe lhe dá um presente ou quando você come um doce gostoso.

Ela brilha mais ainda quando você dá um pedaço do seu doce para seu amigo.

Mas, muitas vezes nós deixamos nossa luzinha se apagar.
Quando ela se apaga, você sente medo.
O medo aparece quando você pensa que uma coisa ruim pode acontecer com você ou com alguém de quem você gosta.
Quando você tem coragem, a luzinha volta a se acender.

Coragem é o nome do sentimento que acontece quando você acredita que só coisas boas podem ocorrer com você e com os outros.

parte do livro "Se ligue em você"
Luiz Antonio Gasparetto

ABRINDO CAMINHOS (SENTIMENTOS)



TRISTEZA

Tristeza não fuja desse sentimento. Aliás, não se deve fugir de sentimento algum, pois, em contato, certamente alguma lição tiraremos no que estamos vivenciando nesse momento.

A tristeza faz parte da vida. Assim como o dia não existe sem a noite, nem a vida sem a morte, a alegria não pode existir sem a tristeza.

Pare, sinta e reflita. O que ou quem deixa você triste? São seus amigos, sua família, a pessoa que você ama?...
Descubra e perceba como você está lidando com essa situação.

Reflita sobre as condições que você estabeleceu na vida para ser feliz. De repente, vc esperou muito de determinas pessoas e elas não corresponderam... De repente, vc descobriu que a vida real não realizou seus sonhos e do nada vc começa a sentir que o tempo passou...

Será que o medo de ficar só, vc permanece ao lado de alguém que lhe acarreta prejuízos pessoais? Será que vc não prefere alimentar a tristeza em sua vida, por medo de fazer mudanças?

Não fuja da tristeza, escute o que ela pode lhe revelar sobre como está lidando com sua vida.

Lembre-se de que não adianta lamentar o passado que jamais retornará, nem temer o futuro que ainda não existe. A única vida real é aquela que vivemos no agora, portanto procure fazer do seu dia-a-dia melhor, não alimentendo os insucessos e as frustrações. Viva um presente bem vivido, o melhor que puder quer dizer aceitar os limites impostos pela realidade de ir atrás do que se quer.

"Há dor na vida, assim como prazer, mas podemos aceitar a dor desde que não estejamos presos a ela. Podemos aceitar a perda, se soubermos que não estamos condenados a um luto contínuo. Podemos aceitar a noite porque sabemos que o dia nascerá, e podemos aceitar a tristeza quando sabemos que alegria brotará novamente". (Alexandre Lowen)

A CULPA

A culpa é um sentimento que pode aprisionar, dificilmente levando a uma libertação do ser. As pessoas não deveriam alimentar o remorso e, sim, aprenderem a se sentir responsáveis pelas sua escolhas e ações. Errar faz parte da nossa natureza imperfeita. Somos seres humanos. Entretanto perseverar no erro é escolha nossa, assim como termos a coragem de realizar reparações.

Sentir culpa reflete nossa humanidade e um estado de consciência de nossas falhas.
O incômodo que nos inquieta sinaliza que não estamos satisfeitos conosco e, a partir dessa insatisfação, temos a escolha de permanecer como somos ou de realizar mudanças em nossa maneira de viver, em nossas relações e na seleção dos valores morais que nos norteiam.

Por outro lado, é muito comum pessoas que desejam ter o controle de uma situação, ou de outra pessoa, usarem do artifício de fazer com que o outro se sinta culpado por sua infelicidade, por serem ingratos e por não saberem retribuir o que é esperado deles. A célebre chantagem emocional tão presente em muitos relacionamentos.

Culpar ou se sentir culpado. Duas faces de um sentimento que não deve paralisar nosso espírito. Deve, antes de tudo, ser um momento de parada e reflexão para nos aprimorarmos, um meio de aprender a nos perdoar e também ao outro, um degrau para sermos menos rígidos e intoletrantes conosco e com os demais.

PESSIMISMO

A maior parte de nós já vivenciou momentos de algum pessimismo quanto a um fato ou situação, pois na realidade, todos os sentimentos fazem parte da natureza humana.

Entretanto, quando o pessimismo aparece, conmstantemente, em nossos pensamentos e enfoque de vida, é que constitui um obstáculo à nossa emocional.

A pessoa que se caracteriza por uma negatividade, um antever de fracassos no que gostaria de alacançar, que rejeita antes de tentar, que desiste por temer uma derrota, é uma pessoa dominada pelo medo e pela covardia de viver. Para mascarar seu medo, costuma elaborar justificativas, com supostas razões, para si mesma e para os outros.

O pessimista não é portador de uma tristeza verdadeira, pois o verdadeiro triste nada espera nem deseja.

Somente quem quer algo e não se atreve a lutar por isto, à medida que procura enganar-se com a idéia de que é impossível conseguir seu objetivo, é um pessimista.

A pessoa que vive nessa prisão deve ocupar-se com a ação. "Agir é o melhor remédio" para o pessimista, evitando de alimentar suas fantasias e preocupações em relação ao temor do fracasso.



Há muito quero escrever sobre Fé, pois ela me tem alimentado os dias.

A cada dia, acredito mais que a vida se tornaria um grande caos, se não possuíssemos crenças em algo que não vemos, que não tocamos, mas que alimenta nossa alma e aplaca nossos temores.

A vida é uma caixinha de surpresas boas e dolorosas. Coisas acontecem e muitas delas de modo inesperado, sem que as consigamos explicar e de difícil aceitação.

Acredito que o ser humano pode sobreviver em paz, até sem uma crença religiosa específica, mas não sem entar em contato com sua espiritualidade e com valores que lhe são próprios como a tolerância a compaixão o perdão e o interesse pelo outro.

Enquanto seres humanos, todos nós precisamos desses valores para poder viver e conviver e, sem fé, eles se atrofiam e se perdem em meio ao materialismo da vida atual, ao ceticismo que nos rodeia, ao ódio que ainda contamina os povos e fomenta guerras.

Sem fé, a nossa existência se torna árida e muito difícil. É através dela que podemos desenvolver nossa capacidade de sentir e de nos tornarmos receptivos e responsáveis por um mundo melhor.

A fé é um eficaz antídoto contra o medo, aquele medo que corrói, que nos mina a energia, que nos paralisa e que fecha nossos corações para o amor e para o novo.

Acredito que a verdadeira fé é algo que todo coração ferido aprende, conhece e compreende. Ela traz a calma que não deve ser confundida com o mero conformismo, porque diferentemente deste último, ela é lúcida e compromissada com a vida.

Ter fé não é negar o problema que nos aflige, é vê-lo de um modo mais iluminado pela esperança de que cada dia é um dia a ser vivido e que desistir não é a saída.

Ter fé é acreditar que não estamos sozinhos em nossa caminhada, e que fazemos parte de uma energia maior e infinita que eu chamo de Deus.

"Há duas formas para viver a sua vida: uma é acreditar que não existe milagre, a outra é acreditar que todas as coisas são um milagre"...
(Albert Einstein)

O PODER INTERIOR


"Quanto mais se conectar com o Poder que há dentro de você, mais livre estará em todos os âmbitos de sua vida".

Quem somos? Por que estamos aqui? Quais crenças temos sobre a vida?

Durantes milhares de anos, encontrar as respostas a estas questões tem exigido de nós "voltarmo-nos para dentro". Porém, o que significa isso?

Eu acredito que há um Poder interior dentro de cada um de nós capaz de nos orientar amorosamente para a saúde perfeita, para relacionamentos felizes, para a realização profissional e que pode nos oferecer prosperidade de todos os tipos. Para obter essas coisas, primeiro temos de acreditar que são possíveis.

Em segundo lugar, temos de estar dispostos a abandonar as crenças ou hábitos que criam as situações que decidimos que não queremos mais. Como? Entrando em nosso interior e despertando nosso Poder Interior que conhece o melhor para nós. Se estivermos dispostos a nos voltar para esse Poder que temos em nosso interior, que nos ama e nos protege, conseguiremos que nossa vida seja próspera e plena de amor.

Penso que nossa mente está conectada com a Mente Única e Infinita, portanto, todo o conhecimento e toda a sabedoria estão sempre a nossa disposição. Estamos conectados a essa Mente Infinita, a esse Poder Universal que nos criou, por meio de uma centelha de Luz que há dentro de nós: nosso Eu Superior ou Poder Interior. O Poder Universal ama a todas as suas criações. Seu objetivo é o bem e é isso que constantemente nos oferece. Não sabe odiar, nem mentir, nem castigar. É puro amor, liberdade, entendimento e compreensão. É importante nos voltarmos para nosso Eu Superior porque por meio dele recebemos as bênçãos em nossas vidas.É preciso compreender que podemos acessar esse Poder de qualquer maneira. Se escolhemos viver no passado e continuamente recordar as situações negativas que vivemos, então permaneceremos estagnados. Se decidimos conscientemente não sermos vítimas do passado e criarmos uma vida nova, contaremos com o apoio desse Poder Interior e passaremos a ter experiências novas e felizes.

OS OBSTÁCULOS QUE NOS TRAVAM

Agora que sabemos que temos um poder em nosso interior, vamos dar uma olhada no que nos impede de manifestá-lo. Todos têm barreiras de um modo ou de outro. Mesmo quando trabalhamos muito em nosso autoconhecimento e nos livramos de obstáculos, aparecem novos desafios.

Muitas pessoas encontram tantos defeitos em si mesmas, que chegam a duvidar de seu próprio valor. Evidentemente quando encontramos muitos defeitos em nós mesmos, também os encontramos nas outras pessoas.

Imagine que maravilhoso seria se a cada dia aprendesse uma idéia nova que o ajudasse a deixar o passado para trás, criando harmonia em sua vida. Quando tomar consciência e compreender o processo individual da vida, saberá que direção tomar. Se direcionar sua energia para conhecer-se, descobrirá quais problemas e quais assuntos do passado ainda precisam ser dissolvidos.

Todos nós enfrentamos desafios na vida. Ninguém passa pela vida sem encontrá-los. Se não fosse assim, que objetivo haveria em virmos aqui participar dessa escola chamada Terra? Alguns enfrentam os desafios da saúde, outros os dos relacionamentos, outros os da profissão, ou os econômicos. Alguns enfrentam desafios em todas as áreas em menor ou maior grau.

Acredito que um dos maiores problemas esteja no fato de que a maioria das pessoas não saberem o que precisam deixar para trás. Sabemos o que não funciona e sabemos o que queremos, porém, não sabemos o que nos mantém bloqueados. Assim, dediquemos o tempo necessário para abandonar os obstáculos que nos travam. 2 jan ☆☽ Sheila
Reserve um momento para pensar em seus comportamentos, em seus problemas e nas coisas que lhe travam e observe em qual categoria se encaixam: crítica, medo, culpa ou ressentimento. Qual delas é sua predileta? Talvez seja uma combinação de duas ou três. É o medo que sempre surge? Ou é a culpa? Você é muito crítico ou rancoroso? Lembre que o rancor é a raiva acumulada. Se você foi habituado a não expressar a raiva, é provável que tenha muito rancor acumulado.

Não podemos negar nossos sentimentos. Não podemos comodamente negá-los.

Suas experiências sempre refletem suas crenças interiores. Literalmente você pode olhar suas experiências e entender quais são suas crenças. Pode ser que pareça algo perturbador, porém, se observar as pessoas com as quais se relaciona, verá que todas elas refletem alguma crença que você tem a seu próprio respeito. Se sempre o criticam no trabalho, isso provavelmente se deve a autocrítica ou às críticas que recebeu na infância. Tudo o que nos acontece na vida reflete nosso mundo interior.

Todos nós temos hábitos ou comportamentos que se iniciaram na família, de maneira que é muito fácil colocarmos a culpa em nossos pais, em nossa infância ou no meio em que vivemos, porém isso nos mantém estagnados. Não nos libertamos dessa maneira, seguindo como vítimas; somente perpetuamos os mesmos problemas que seguem se repetindo continuamente.

Na realidade, não importa o que nos ensinaram ou não no passado. Hoje é um novo dia. Agora estamos no poder da consciência. Agora é o momento de criarmos o futuro em nossas vidas e no mundo.

Somente você é quem pode mudar sua própria forma de pensar, sentir e agir. E eu lhe digo que isso é plenamente possível, porque há em seu interior um Poder Superior que o ajudará, se você o permitir, a se libertar desses velhos hábitos e comportamentos.

Procure se lembrar de que, quando era um bebê, você se amava da maneira como era. Não há nenhum bebê que critique seu próprio corpo. Os bebês estão sempre encantados e entusiasmados pelo fato de terem um corpo. Expressam com naturalidade seus próprios sentimentos. Os bebês jamais sentem medo de que as pessoas percebam como se sentem. Vivem o momento. Já fomos assim algum dia. À medida que crescemos, escutamos as pessoas que nos rodeavam e com elas aprendemos o medo, a crítica e a culpa.

Se cresceu em uma família em que a crítica era a regra, então, você deve ter se tornado um adulto crítico. Se cresceu em uma família em que não era permitido manifestar desaprovação ou rejeição, é provável que sinta dificuldade em expressar suas opiniões e vontades perante os outros, assim como a raiva, fazendo com que ela se acumule em seu corpo.

Se cresceu em uma família em que todos eram manipuláveis pelo sentimento de culpa, então é provável que seja um adulto igual. Possivelmente é um adulto que não pede nada de maneira direta. Talvez tenha a sensação de que, para obter algo, precisará usar de alguma forma de manipulação.

Quando crescemos começamos a captar as falsas idéias e perdemos o contato com a nossa sabedoria interior. Portanto, realmente precisamos nos libertar dessas idéias e voltar à pureza de espírito, num espaço onde nos amamos de verdade. Precisamos restaurar a maravilhosa inocência da vida e a alegria de existir a cada momento, a mesma alegria que um bebê sente em seu estado natural de alegria.

Louise Hay - fonte STUM

APRENDENDO A GOSTAR DE SÍ MESMO


A Bíblia diz: Ama a teu próximo como a ti mesmo.

Por mais simples e clara que esta afirmação possa parecer, levei muito tempo para me dar conta do que significa "amar a si mesmo" e para saber que se não amarmos e respeitarmos a nós mesmos seremos incapazes de qualquer amor verdadeiro pelos outros.

Alguns talvez digam que amar a si mesmo é vaidade, egoísmo e arrogância. Talvez seja por isso que esse amor por nós mesmos não é despertado e estimulado em nós desde pequenos. Pelo contrário, somos formados para atender o desejo alheio, a expectativa dos pais, as exigências dos professores, as ordens dos adultos.

Lutamos desesperadamente para atender o desejo dos outros, achando que assim seremos amados por eles.

E nesse esforço perdemos de vista o incrível milagre que cada um de nós é como centelha divina e esplêndida expressão da vida.

As atitudes de vaidade, egoísmo ou arrogância não revelam amor por nós mesmos. Revelam medo, insegurança, necessidade de afirmação. Essas atitudes são disfarces, são escudos para ocultar as carências que incomodam e fazem sofrer.

Pense nisso sempre que uma pessoa arrogante intimidar ou procurar diminuir você. O amor é respeitoso, generoso, solidário e cheio de compaixão. Quem ama a si mesmo entra em sintonia com o universo no que ele tem de melhor, e tudo flui em sua vida.

Como é que amamos um filho querido para que ele cresça e se desenvolva dentro de suas características próprias? É procurando conhecê-lo tal como ele é, e não como gostaríamos que ele fosse. É acolhendo suas necessidades e estimulando suas capacidades.

É ajudando-o a superar suas dificuldades e colocando limites para que ele se dê conta dos direitos dos outros. É tendo para ele um olhar de amor que reconhece, respeita, valoriza, levando-o a descobrir a pessoa única e especial que ele é. Levando-o a amar a si mesmo.

Por que então não fazemos o mesmo conosco?
Somos adultos, está na hora de cuidarmos de nós como o faríamos com um filho querido.

Está na hora de aprender a amar a nós mesmos.

Louise Hay

quinta-feira, 15 de janeiro de 2009

QUE ENERGIA VOCÊ ESTÁ EMITINDO ?


De acordo com a energia que você emite, assim você recebe.

Um silêncio mórbido, uma indiferença, uma antipatia, tudo que você sente, alguém perto de você sentirá a mesma vibração.

O mundo é movido por energias, boas e más...
Mas na verdade, as más energias são ilusões.
É a mente atrofiada e cansada que busca um refúgio, para se esconder das próprias faltas..

Compreender que de acordo com o que você dá, você recebe é importante para melhorar a sua vida e a vida das pessoas ao redor.

Não adianta procurar argumentos, tentar justificar, a verdade está em cada um, e depende somente de você se deseja mudar o seu ambiente interno, para receber de volta na mesma medida.

Os opostos se atraem?
Sim, na física isto é verdadeiro.
Mas na vida, são os semelhantes que se atraem.
Portanto, envie suas melhores energias à Vida, e Esta vai lhe retribuir de acordo com o seu merecimento.

SOMOS TODOS UM!

(Gênice Suavi)

LIDANDO COM A FRUSTRAÇÃO



A adversidade desperta em nós capacidades que,
em circunstâncias favoráveis, teriam ficado adormecidas.
(Horácio)


Desde que nascemos aprendemos que nem tudo o que desejamos acontece. Porém, muitos de nós, apesar de crescidos, formados em vários cursos e faculdades, tendo até morado fora do pais e vivenciado casamentos e separações, ainda continuam agindo como crianças mimadas que não podem receber um não como resposta. Infelizmente a vida é cheia de "não".

O sentimento de frustração não é nada fácil. Passamos por isso quando queremos namorar alguém e esse alguém não nos deseja, quando queremos passar num concurso e não alcançamos a nota necessária, quando queremos que nosso filho se comporte de uma maneira que achamos adequada e ele não nos ouve, quando queremos um emprego novo e ele não aparece... ou mesmo nas coisas simples que dão errado quando -por exemplo-, perdemos o horário do cinema ou levamos uma fechada no transito. As situações podem ser banais ou de fato estarem carregadas de significado, mas a energia da contrariedade e da raiva por nossos intentos não darem certo nasceu da mesma fonte: o nosso ego.

Não pense que sou contra o ego ou que vou dizer que devemos nos inspirar num ser de luz como Madre Tereza e imaginar que não devemos nos abalar com as contrariedades da vida, porque essa seria a situação ideal, uma sublimação de nossa personalidade e uma visão profunda e constante como alguém verdadeiramente espiritualizado deve ter. Mas não somos assim. Pelo menos por enquanto somos pessoas comuns que em alguns momentos encontram maior equilíbrio e que em outras horas sofrem, se desconcertam e perdem a razão.

Ficar com raiva é natural, sentir um sufoco no coração e falar um monte de inconveniências e depois se arrepender também. O que não é normal é continuar nesta vibração e acolher a raiva como consolo e a vingança como alivio, porque essas energias geram muita dor, causam doenças e não permitem a nossa evolução. Isso sem falar nos espíritos que se ligam à nossa infelicidade para nos cobrar erros do passado e do presente.

Muitas situações podem ser encaradas como testes na nossa evolução e dependendo das nossas atitudes podem simplesmente serenar e ficar tudo tranqüilo.


Ângela chegou até mim com a indicação de um profissional de saúde.
Moça jovem e bonita, no auge dos seus vinte e seis anos resolveu morar sozinha e estava sofrendo muito para bancar sua decisão. Longe dos pais há mais de um ano não estava conseguindo fechar suas contas no final do mês, porém não queria voltar a viver com a família, porque considerava essa atitude o mesmo que andar para trás.

Tudo isso ela me contou depois da sessão de Vidas Passadas que mostrou uma existência em que ela foi um jovem nascido entre pessoas muito simples da roça, que saiu de casa em busca de fortuna e liberdade, sendo que depois de muito sofrimento terminou por retornar ao convívio familiar; mas nunca mais viu os pais, que já tinham morrido...

A família às vezes nos traz muita frustração, amigos então é melhor nem comentar... Nosso desempenho profissional sem reconhecimento também gera frustração porque nada disso depende apenas de nós, de nosso empenho em fazer o certo, nem do nosso desejo de obter resultados. Assim, as frustrações são desafios constantes que podem levar à depressão, num estado lastimável gerado pela contrariedade.

Mas o que podemos mudar em tudo isso?

Ângela sofria sobremaneira, encontrando-se exatamente neste impasse.

- "Não sei o que fazer, estou cheia de dividas e não consigo mudar de emprego. Faço as entrevistas, chego na boca do emprego e a vaga fica para uma outra pessoa", disse ela num desabafo.

Sugeri que ela pensasse em voltar ao convívio com a família, porque felizmente ela tinha uma família sadia e este laço é muito importante na vida das pessoas. Todos nós por, mais difíceis que sejam as relações, sempre tiramos referências da nossa família e espiritualmente aprendemos que não estamos juntos por acaso e sim por um comprometimento espiritual e para termos uma troca de experiências.

Sei que a minha sugestão não representava algo fácil porque todo jovem quer sua liberdade e voltar atrás num caminho exige uma boa dose de humildade, mas devemos lembrar que humildade não significa se humilhar, se tornar inferior e que nem mesmo deveria ser um sacrifício. Voltar atrás nesse caso poderia inclusive ser um ato de sabedoria e amor-próprio. Por que ficar frustrada e cheia de dívidas se a vida poderia ser bem mais fácil?

Tudo muda com a maneira pela qual encaramos os problemas.
Todos os dias a vida nos traz experiências e escolhas que podem ser lições transformadoras ou focos de dor e tristeza.

Você pode escolher não sofrer mudando a forma de encarar os fatos.


fonte: stu/ por: Maria Silvia Orlovas

MENTE VAZIA É A OFICINA DO MAL


O senso comum costuma julgar tudo que percebe. Sem cerimônia, coloca em atividade total seus comentários.
À espreita de novas informações, vez por outra, talvez, ouve ‘casos e acasos’, e promove um verdadeiro dilúvio na vida das pessoas que são vítimas de suas línguas ferinas.

O importante a perceber nesta atitude é a falta de Auto Conhecimento.
Àquele que costuma falar de seu vizinho, amigo, de qualquer pessoa, não reconhece sequer o seu íntimo.

Por fuga, medo de tirar os enfeites de sua face, que aos poucos deformam a Essência, falam dos outros.
Mas a questão é:
Será que percebem que estão falando de si mesmos?

O que se vê no outro, está enraizado profundamente no interior.

Dura verdade, de difícil aceitação, talvez!

Mas uma profunda reflexão irá trazer à tona toda mágoa guardada no coração. E assim, abrindo novos caminhos para o crescimento pessoal, curando as dores silenciosas.

Quando uma pessoa conhece a si mesma, ela não julga a outra, não comenta, não perde tempo com acusações, pois sabe que assim como a pessoa que está sendo julgada possui qualidades e defeitos, e está em busca do aperfeiçoamento moral e pessoal, assim, a pessoa que se conhece também age. Ou seja, pondera antes mesmo de apontar os dedos, ou se deixar levar por maledicências.

É imprescindível que se busque o aperfeiçoamento.
A vida é progresso.
E a única constante é a mudança.
Pra que se prender em aparências, quando se sabe que tudo é Essência?
Ou por acaso, você não seria Essência?

Ler bons livros que estimulem o intelecto.
Olhar para o semelhante com o mesmo olhar que gostaria de ser observado, ter compaixão no real sentido da palavra...
E não somente: palavras. Mas sim, a verdadeira ação.

Já diz o dito popular:
Mente vazia, oficina do mal.

Reflita sobre seus pensamentos, sentimentos e ações, e antes de pensar em corrigir o outro, corrija-se primeiro...
E tudo ao seu redor irá se transformar.

(Gênice Suavi)

SINTA MAIS. PENSE MENOS !


Pensamento demais sem o sentir,
vira frieza produzindo distância,
vazio, falta e solidão.


Pense menos, sinta mais.
Intelectualize menos, intua mais.

Pensar é um processo decepcionante, ele faz você sentir que está fazendo grandes coisas. Mas você está apenas construindo castelos no ar. Pensamento nada mais são do que castelos no ar.

Sentimentos são mais materiais, mais substanciais. Eles o transformam. Pensar sobre amor não vai ajudar, mas sentir amor está fadado a mudá-lo. Pensar é muito apreciado pelo ego, porque o ego se nutre de ficções. O ego não pode digerir qualquer realidade, e o pensar é um processo fictício...

Mude da mente para o coração, do pensar para o sentir, da lógica para o amor. E a segunda mudança é do coração ao ser - porque ainda há uma camada mais profunda em você, onde os sentimentos não podem alcançar. Lembre-se destas três palavras: mente, coração, ser. O ser é a sua natureza pura. Em volta do ser está o sentimento e em volta do sentimento está o pensamento. O pensar está muito longe do ser, mas o sentir está um pouco mais perto; ele reflete alguma glória do ser. É como num por do sol, o sol sendo refletido pelas nuvens e as nuvens enchendo-se de belas cores.

Elas mesmas não são o sol, mas elas estão refletindo a luz do sol. Os sentimentos estão mais próximos do ser, assim eles refletem alguma coisa do ser. Mas tem que ir-se além dos sentimentos também. E entào o que é ser?

Não é nem pensar, nem sentir, é puro não-ser.
Você apenas é.

Osho